المجلة الطبية

صيام آمن لمريض السكري: نصائح غذائية صحة عامة
صيام آمن لمريض السكري: نصائح غذائية
إذا كنت مريض سكري، ستؤدي فريضة الصوم، بعد استشارة طبيبك المختص، يجب عليك معرفة :    ...
كيف تتجنب العطش في رمضان صحة عامة
كيف تتجنب العطش في رمضان
يعتبر شهر رمضان من أفضل شهور السنة؛ فالمسلم يصوم نهاره ويقوم ليله ويأخذ الكثير من الأجر والثواب،...
كيف تحافظ على بشرتك صحة البشرة
كيف تحافظ على بشرتك
يعتبر الوجه مرآة المرأة وسرّ جمالها، فيجب عليها الاهتمام ببشرتها وتنظيفها باستمرار، واستخدام...
كيف تحافظ على وزنك بعد الرجيم اللياقة والرفاهية
كيف تحافظ على وزنك بعد الرجيم
- الحفاظ على العادات الصحية: ليتمكن الشخص من الحفاظ على وزنه بعد الرجيم عليه أن يحافظ على العادات...
5 نصائح لتهدئة جوعك أثناء الحمل الحمل
5 نصائح لتهدئة جوعك أثناء الحمل
بعد ساعتين من تناول الطعام، تحسين بجوع شديد! فهذا من الطبيعي أثناء الحمل، فأنك...
لماذا تنظف فرشاة الشعر نصائح للقيام بذلك العناية بالجمال
لماذا تنظف فرشاة الشعر نصائح للقيام بذلك
يمكن أن تكون فرشاة الشعر مصدرًا حقيقيًا للبكتيريا التي تؤثر على صحة فروة الرأس. تعرف على كيفية...
النظام الغذائي لشهر رمضان الغذاء والصحة
النظام الغذائي لشهر رمضان
النظام الغذائي لشهر رمضان الصوم والصوم المتقطع الصوم المتقطع هو حمية ظهرت حديثا وأثبتت فاعليتها...
فواكه قد تسبب الإمساك عند تناولها الغذاء والصحة
فواكه قد تسبب الإمساك عند تناولها
يعد الإمساك والصعوبة في حركة الأمعاء من الأعراض الشائعة التي تصيب الكثيرين، وتتعدد أسباب الإصابة...
4 نصائح لتحسين الدورة الدموية صحة عامة
4 نصائح لتحسين الدورة الدموية
لتحسين الدورة الدموية ، من الضروري اتباع عادات صحية مثل اتباع نظام غذائي متوازن. سيكون لهذا...
السليليت هزيمتها من خلال التغذية الغذاء والصحة
السليليت هزيمتها من خلال التغذية
يؤثر السيلوليت، وهو مشكلة جمالية شائعة، على العديد من الأشخاص، وخاصةً النساء. وعلى الرغم من أن...
ماذا آكل للحصول على شعر جميل العناية بالجمال
ماذا آكل للحصول على شعر جميل
حياة ونمو الشعر يعتمد على توازن الغذاء. سقوط طفيف أمر طبيعي يعاني الشعر من الرطوبة والبرد...
أسس الريجيم النباتي وسلبياته الرجيم
أسس الريجيم النباتي وسلبياته
الريجيم النباتي هو حمية تعتمد على الامتناع عن تناول المأكولات من مصدر حيواني وهو عادة إقتناع نفسي...
الأطفال ومخاطر التعرض إلى الشمس صحة الطفل
الأطفال ومخاطر التعرض إلى الشمس
الأطفال ومخاطر التعرض إلى الشمس يشكل التعرض المفرط لأشعة الشمس خاصة خلال فصل الصيف خطرا على...
طرق الوقاية من الأمراض صحة عامة
طرق الوقاية من الأمراض
هناك بعض الطرق المضمونة التي يمكن اتباعها للحفاظ على حياة صحيّة خالية من الأمراض، بالإضافة إلى...
كيفية الوقاية من التهابات الأذن في الصيف صحة الأذن
كيفية الوقاية من التهابات الأذن في الصيف
أفضل طريقة للوقاية من التهابات الأذن خلال فصل الصيف هي القيام بالتنظيف المناسب بعد الاستحمام أو...
نصائح للعناية بالأطفال والرضع خلال الصيف صحة الطفل
نصائح للعناية بالأطفال والرضع خلال الصيف
نصائح للعناية بالأطفال والرضع خلال الصيف آثار التكييف على الأطفال والرضع يحتاج الأطفال والرضع إلى...
لا تحتفظ  بفرشاة أسنانك في الحمام ! صحة الأسنان
لا تحتفظ بفرشاة أسنانك في الحمام !
أغلب الأشخاص يحتفظون بفرشاة أسنانهم بجانب حوض الغسيل الموجود داخل الحمام، فهل هذا صحيح؟ وكيف يمكن...
الآثار النّفسيّة لما قبل و بعد الحجر الصحّي الموجّه صحة عامة
الآثار النّفسيّة لما قبل و بعد الحجر الصحّي الموجّه
مررنا في الفترة الفارطة بمرحلة صعبة  و هي فترة الحجر الصحّي الشّامل حيث هناك شعور بالتّهديد...